Le regime crétois
est un régime mediteranéen il comprend :
* apport calorique limité
* supression de sucres (mettez du miel à la place)
* consommation de légumes verts à volonté (crus ou
cuits 200 g par jour)
* fruits frais et céréales
* huile d'olive (stimule la digestion)
* des herbes et aromates
* vin rouges (a consommer avec modération)
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